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Dime dónde te duele y te diré por quéAlergias, anorexia, bulimia, cáncer, sobrepeso, fiebre, inflamaciones, quistes, lumbagos, dolores de garganta, dolores de oído, dolor de nariz, dolor de ojos, migraña, nódulos, ciática, espasmofilia, tumores, vértigo, etc. son señal de que hay tensiones más profundas en nuestro interior que buscan la manera de...
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Yoga superfácilLa forma más fácil de acercarse al yoga para cualquier persona que quiera ponerse en forma. ¿Te sientes encorvado? ¿Sientes que tus piernas se aflojan y no caminas bien? ¿Te duelen los hombros y la espalda? Todo esto se debe a una mala postura...
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Enfermedad de Crohn y colitisVivir con enfermedad inflamatoria intestinal puede ser un desafío, especialmente porque no existen curas inmediatas. Esta edición actualizada, de uno de los expertos más respetados y reconocidos en enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa, muestra a los pacientes que la enfermedad de Crohn y...
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HormonalHormonal explora temas como la anticoncepción, el síndrome premenstrual y la ansiedad, la depresión y los tabúes sobre la histeria y la mujer "hormonal". Es un retrato convincente del panorama actual de la mujer y la salud, que nos muestra cómo afrontar el estigma...
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Una lactancia conscienteEn un mundo donde abundan los valores relativos y materialistas, y donde existe confusión sobre cómo educar a los niños, es urgente que enfrentemos esta crisis de valores para educar con amor y guiar a nuestros hijos. Una crianza eficaz desde las primeras etapas...
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Anticípate a la menopausia, disfruta mejorando y conviértete en (casi) top modelUn día de carnaval, me perdí en la calle y le pregunté a una "cebra" cómo llegar. La "cebra", una chica disfrazada de este animal, de unos 15 años, al verme perdido, decidió acompañarme un rato... Mientras tanto, su madre la llamó sorprendida, pues...
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Guía para limpiar el hígado, la vesícula y los riñones.Esta edición revisada y ampliada de la obra pionera de Carlos de Vilanova, Guía para la limpieza del hígado, la vesícula biliar y los riñones , contiene información nueva y actualizada. La limpieza del hígado y la vesícula biliar es una fórmula para eliminar...
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Artemisia Annua, la planta medicinal de los diosesLa Artemisia annua , la artemisa anual, es una planta fascinante que contiene sustancias curativas. Los chinos ya lo sabían hace 2000 años. Tiene un alto efecto antioxidante y antiinflamatorio, es una auténtica bomba de vitaminas, elimina bacterias y ayuda con diversas enfermedades. Conocida...
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Enfermedades que curanCuando enfermamos, codificamos una nueva experiencia en la memoria biológica de la especie, transformamos los tejidos de nuestro organismo para contenerla e integrarla, y organizamos las condiciones para superar la crisis que la nueva experiencia ha abierto en nuestra vida y en nuestra evolución....
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Guía práctica para pacientes de Covid persistenteMillones de personas padecen Covid persistente en todo el mundo. Sin embargo, no hay una guía clara disponible para el público general y existe mucha desinformación. Este manual simplifica los consejos confusos. Escrito por expertos médicos que trabajan con pacientes de Covid Persistente en...
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Todo sobre la reglaEste libro está diseñado para responder a todas las preguntas que pueden hacerse las niñas y las mujeres, pero también los niños y los hombres, porque la menstruación es un problema social. ¡Tener la regla no es tabú! Deberíamos poder hablar de ello fácilmente...
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Cáncer, aprendiendo a vivirEn este su primer libro, Raquel Marugan nos cuenta su experiencia personal tras ser diagnosticada con cáncer de garganta. Este giro inesperado marca un antes y un después en su vida. Una forma de vivir que la atrapó para siempre. Una crónica que comenzó...
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Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas.Si tus marcas no mejoran por mucho que entrenes, si estás cansado de lesionarte constantemente o simplemente quieres mejorar tu rendimiento al correr, este es tu libro. Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas es un manual para recuperar la forma natural...
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Limpieza ecológicaPor fin en español, los mejores consejos y trucos de Ellinor Sirén, la creadora de @ekotipset, la cuenta sueca con más de 665.000 seguidores, que se ha consolidado como líder mundial en limpieza ecológica. El manual definitivo para el cuidado del hogar ecológico, que...
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La fuerza de la vidaLa medicina basada en el tratamiento de los síntomas ya es cosa del pasado. Hoy, la biología se une a la tecnología para ofrecer terapias revolucionarias que revierten la enfermedad original, prolongan la vida y nos permiten aprovechar al máximo nuestro recurso más poderoso:...
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El nervio vago¿Cómo puede un nervio convertirse en nuestro terapeuta interno? Eso es precisamente lo fascinante del nervio vago: desempeña un papel crucial en nuestro bienestar psicológico. Si su función se bloquea o altera, pueden surgir diversos problemas emocionales. Mediante ejercicios específicos, puedes autorregularte y resolver...
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La inmunoterapia y la carrera para curar el cáncer.¿Por qué nuestro sistema inmunitario no reconoce ni combate el cáncer como lo hace con otras enfermedades, como el resfriado? La respuesta a este misterio médico de décadas de antigüedad tiene que ver con los "trucos" que el cáncer utiliza para cortocircuitar las defensas....
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Doulas (Almuzara)"Busco una doula" suele ser el comienzo de una experiencia compartida para uno de los momentos más únicos e importantes de nuestras vidas: la maternidad. Pero cuando hablamos de doulas, ¿qué es lo primero que nos viene a la mente? ¿Qué esperamos de una...
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El estrés. Otras alternativas emocionalesSeguramente se ha preguntado cómo es posible trasplantar órganos y extremidades. Sin embargo, la medicina puede no ser capaz de curar ni mitigar su dolor de espalda. ¿Cómo pueden indicarse tratamientos farmacológicos similares para la lumbalgia en una persona de veinticinco y una de...
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Agenda del bienestar de Yoga es vida“El yoga se adapta al estudiante, no el estudiante al yoga”: este plan de 50 semanas es la clave para alcanzar la armonía y una salud óptima. Cada semana te ofrece dos herramientas diferentes, con las que puedes concentrarte durante siete días para continuar...
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