De la inflamación al bienestar

De la inflamación al bienestar

Author: Dra. Elena Gallardo

La neurocientífica Elena Gallardo explora cómo la vida moderna no es el entorno para el que evolucionamos y cómo el cerebro procesa nuestras experiencias cotidianas. Desde el microestrés hasta las situaciones de mayor tensión, todo genera un flujo de datos que afecta nuestra salud, provocando respuestas corporales y trastornos emocionales. La autora presenta la teoría polivagal, que explica los tres estados del sistema nervioso: seguridad, alerta y desconexión, esenciales para mantener el equilibrio físico y mental.
Editorial: Almuzara
EAN: 9788419878908
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La neurocientífica Elena Gallardo explora cómo la vida moderna no es el entorno para el que evolucionamos y cómo el cerebro procesa nuestras experiencias cotidianas. Desde el microestrés hasta las situaciones de mayor tensión, todo genera un flujo de datos que afecta nuestra salud, provocando respuestas corporales y trastornos emocionales. La autora presenta la teoría polivagal, que explica los tres estados del sistema nervioso: seguridad, alerta y desconexión, esenciales para mantener el equilibrio físico y mental.

Additional Information
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Pages: 240

Imprint: Pinolia

Format: Libro de bolsillo

BISAC Code: HEA000000

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