Chakras para tu cuidado personal

La clave para una salud y un bienestar óptimos reside en nuestro interior, en poderosos centros de energía llamados chakras. Las culturas antiguas comprendían el poder curativo sagrado de los chakras y que el autocuidado estaba en armonía con la naturaleza. En Chakras y Autocuidado , participarás en una serie de ejercicios meditativos que activan y equilibran cada uno de tus siete chakras principales. La maestra de Reiki y experta en bienestar, Ambi Kavanagh, también ofrece rituales diarios y estacionales para mostrarnos que la verdadera prevención no solo reside en cómo cuidamos nuestro cuerpo, sino también en cómo gastamos nuestra energía.

Características de Chakras y Autocuidado :
- Ejercicios de afirmación, visualización y activación para alinear y equilibrar cada chakra para un mejor flujo energético.
- Una guía completa de los siete chakras principales, además de correspondencias astrológicas y elementales y arquetipos de diosas.
- Recetas de mezclas de aceites esenciales y piedras sagradas para abrir y apoyar cada chakra.
- Rituales diarios para recargar y restaurar tu salud mental, emocional, física y espiritual.
- Rituales energéticos estacionales para reconectar con los ritmos de la naturaleza y los ciclos lunares.