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Mente, cuerpo y espíritu

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    Medita
    A veces la vida puede parecer abrumadora. Incluso en un buen día, experimentarás estrés y fatiga. La naturaleza de la vida moderna lo garantiza. La pregunta crucial no es cómo gestionarlo o evitarlo, sino con qué rapidez puedes restablecerte y recuperarte. La meditación es...
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