Intestino en forma

Increíblemente, estamos a merced de cientos de billones de organismos unicelulares que controlan cada aspecto del funcionamiento de nuestra mente y cuerpo. Se trata de las diversas especies de microbios que viven en el intestino, la boca y la piel, y que trabajan en sinergia para comunicarse entre sí y con cada sistema de nuestro cuerpo. Eres el hogar de tu microbiota, y ella quiere cuidarte, pero primero debes protegerla.

En Gut Fit, el Dr. Steven Gundry revela la ciencia emergente que demuestra que Hipócrates tenía razón: todas las enfermedades se originan en el intestino. Un desequilibrio en nuestro microbioma repercute en nuestro sistema inmunitario, nuestros niveles hormonales, nuestra salud mental y nuestra longevidad; también en el riesgo de padecer enfermedades autoinmunes, cardíacas y neurodegenerativas, además de diabetes y cáncer. Sin embargo, no todo está perdido: las enfermedades también pueden curarse en el intestino si elegimos cuidar bien nuestros microbios. En esta obra, el Dr. Gundry nos muestra cómo hacerlo.

Gut Fit nos muestra el ecosistema increíblemente complejo e inteligente que controla nuestra salud y nos enseña cómo sanar el intestino para evitar y revertir enfermedades.