All

El equilibrio del PH de su cuerpo es la clave para una salud, un peso, una claridad mental y un vigor general óptimos. Logre el equilibrio adecuado nutriendo su cuerpo con ciertos alimentos para crear un ambiente alcalino. Este innovador programa incluye las últimas...

Odile es una médica de 34 años a quien le diagnosticaron cáncer de ovario metastásico en 2010. Después de la impactante noticia, comenzó a buscar información y descubrió la estrecha relación entre el cáncer y la mala nutrición. Además, apenas se tuvo en cuenta...

En 2011, Novak Djokovic ganó diez títulos, tres Grand Slams y cuarenta y tres partidos consecutivos. ¿Cómo un jugador plagado de dolores, dificultades respiratorias y lesiones en la cancha se convirtió en el tenista número uno del mundo? La respuesta es asombrosa: cambió su...

La enfermedad cardíaca es la causa de muerte número uno. Sin embargo, los protocolos tradicionales para las enfermedades cardíacas, con su énfasis en reducir el colesterol, están completamente equivocados. Incluso los médicos de instituciones líderes han sido engañados durante años basándose en informes creativos...

En este libro Suzanne Powell explica la importancia de elegir alimentos saludables y cómo combinarlos adecuadamente. Un agradable viaje sobre cómo nos nutrimos de forma consciente tanto en nuestra vida diaria como en el transcurso de una enfermedad. Incluye también una guía explicativa de...

En este libro, Roth muestra cómo las dietas y la alimentación emocional a menudo se convierten en sustitutos de la intimidad. Examina las cuestiones cruciales que rodean la alimentación emocional: el deseo por lo que está prohibido y la creencia de que un paso...

El autor explica en un lenguaje fácil y accesible, las claves de la Nutrición Energética para el cuidado tanto de nuestro hígado como de nuestra vesícula biliar. Basado en la medicina occidental y oriental y en la macrobiótica, descubre la relación entre los alimentos...

El aceite de coco es mucho más que una moda pasajera. Es un elixir curativo único que se ha demostrado que tiene innumerables beneficios para la salud. Cuando se toma como suplemento dietético, se usa para cocinar o se aplica directamente sobre la piel,...

Odile Fernández, médica y sobreviviente de cáncer, ofrece ahora a los lectores un recetario de platos para cada día: arroz, ensaladas, batidos, desayunos, meriendas y platos principales, todos ellos con ingredientes conocidos por sus propiedades anticancerígenas. Este es un libro para descubrir la estrecha...

Tras el éxito de Food Conscious, el autor ofrece al lector una guía para simplificar la preparación diaria de los alimentos. Incluye imágenes a todo color, propuestas, menús conscientes, consejos para el control de peso y menús semanales equilibrados. / Después del éxito de...

La dieta mediterránea es el régimen de alimentación saludable más universalmente aceptado que existe. Pero si crees que es pasta con salsa roja, pan rociado con aceite de oliva y mucha fruta fresca y queso, estás equivocado. La Zona Mediterránea está aquí para corregirlo...

Los batidos verdes crudos son un verdadero milagro para nosotros; No puedes evitar compartir tu entusiasmo con familiares y amigos cuando demuestras los maravillosos efectos en tu salud y la energía de tu cuerpo. Estos batidos también mejoran tus funciones mentales; son una auténtica...

La dieta Alcalina actúa sobre nuestro organismo, volviéndonos resistentes e inmunes a cualquier bacteria o virus. La alcalinización de nuestros alimentos nos hará sentir mejor; asegura el perfecto funcionamiento de las células y su mayor oxigenación; por tanto, previene enfermedades y trastornos que pueden...

Basada en los principios de una dieta crudivegana, la comida cruda es más que una moda culinaria. Implica cocinar y comer para nutrir el cuerpo, la mente y el alma. El autor, creador del proyecto Chef Espiritual y cocinero revolucionario, habla detalladamente de los...

Este es el mejor libro sobre batidos, escrito por Julie Morris, autora de Superfood Kitchen. Morris prepara 100 recetas ricas en nutrientes y ofrece métodos culinarios innovadores para preparar batidos deliciosos e increíblemente nutritivos. / Rebosantes de vitaminas, minerales, antioxidantes y fitoquímicos, los superalimentos...

La moringa es una de las plantas más poderosas del planeta, con todos los nutrientes que el cuerpo necesita para sobrevivir: las hojas son pura proteína, tiene más calcio que la leche, más vitamina A que las zanahorias, más vitamina C que las naranjas,...

Este libro le enseñará a cocinar con las especias que se adaptan a sus necesidades de salud. Enumera los beneficios para la salud y la información nutricional de cada especia, condimento y hierba, además de incluir recetas fáciles y deliciosas para que usted y...

Con más de cien recetas prácticas y sencillas, Eating With Common Sense te ayuda a encontrar una dieta que funcione para ti y sólo para ti; una dieta que considere tus características y necesidades particulares, teniendo en cuenta no sólo la ciencia sino también...

En medio del boom de publicaciones sobre superalimentos, hemos elegido diez que han sido profundamente estudiados y con sus beneficios documentados. Son alimentos que siempre han estado con nosotros, demostrando que no es necesario buscar en otras culturas, países o cocinas una gama de...

Basada en ensayos que mostraron un aumento en la masa muscular magra y una pérdida constante de peso de 7 libras en el transcurso de solo una semana, la dieta Sirtfood está revolucionando la nutrición deportiva y la alimentación saludable. Esta es una dieta...