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Yoga de la risa¡Únete a un movimiento mundial y descubre cómo la risa es la mejor medicina! Este libro te mostrará cómo traer la risa a tu vida en cualquier momento del día, sin necesidad de equipo especial, clases costosas ni siquiera sentido del humor.
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Sensibilidad al glutenEl síndrome de sensibilidad al gluten es una intolerancia alimentaria que, además de los trastornos intestinales típicos (dolor abdominal, diarrea, etc.), provoca otros síntomas como somnolencia, depresión, etc. Este libro explica qué es, cómo se manifiesta y cómo tratarlo.
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Conoce tu cuerpo: técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físicoUna recopilación de las claves y posturas de yoga más recomendadas para aprender a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de forma inteligente, segura y creativa. Encontrarás una serie de consejos enfocados en fortalecer y sanar tu mente y tu cuerpo.
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200 tareas de terapia breveEste libro es una "caja de herramientas" que pone a disposición de los psicoterapeutas de cualquier orientación un arsenal de recursos técnicos y claves prácticas para aplicarlos con éxito, ya sea en familia, pareja o individualmente. / Este libro es una «caja de herramientas»...
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Diccionario del yogaEste manual de referencia práctico, visual y práctico incluye los términos sánscritos más utilizados en las clases de yoga del día a día: los nombres de las posturas y otras técnicas del ha?ha-yoga, los conceptos filosóficos fundamentales, una traducción didáctica de los Yogas?tra de...
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24 ideas para una psicoterapia breveEste trabajo presenta y discute un buen número de prácticas terapéuticas que pueden ayudar a acortar la psicoterapia. Detalla en cada capítulo en qué consisten las técnicas presentadas, para qué se pueden utilizar y qué se debe tener en cuenta a la hora de...
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Activa tu música interiorDestacando un enfoque holístico de la psicoterapia musical, este libro innovador reúne música, imágenes e improvisación musical proyectiva con dispositivos psicodramáticos que incluyen calentamiento, inversión de roles, reflejo y otros. / Esta obra innovadora, que aboga por la integración de las artes creativas como...
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El arte del cambioEl Arte del Cambio ofrece información sobre la teoría y la práctica de la terapia estratégica, presentando un enfoque para conceptualizar y resolver problemas humanos. Se brinda una descripción detallada de técnicas e intervenciones para trabajar con clientes que sufren de ansiedad, fobias y...
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La anorexia juvenilEste libro revela enfoques terapéuticos que garantizan altas tasas de curación. A través de sus páginas, escritas de forma accesible a un público muy amplio, la lectura de esta obra permitirá identificar correctamente las diferentes variantes de la enfermedad para aplicar la estrategia adecuada...
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La vida de pie y en movimientoEste libro contiene consejos y pautas que te enseñarán cómo obtener los innumerables beneficios que produce moverse con frecuencia; cuanto menos tiempo pases sentado, más energía sentirás a la hora de afrontar tus tareas diarias. / Las personas que trabajan en una oficina o...
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El libro de las hierbasParacelso rechazó la teoría médica de su época y denunció los exagerados beneficios que obtenían los farmacéuticos vendiendo remedios inútiles. En este tratado confiesa haber aprendido la clasificación de las plantas en fórmulas perfectas para que los enfermos encuentren ayuda. / Médico y filósofo...
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El amor, el sexo y la salud del corazón.Love, Sex, and Your Heart ofrece un enfoque innovador para la salud cardiovascular y el tratamiento de las enfermedades cardíacas. Alexander Lowen examina el sentimiento de amor como un proceso fisiológico del cuerpo. Este libro presenta técnicas terapéuticas destinadas a ayudar a las personas...
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Tu fertilidadDesde su publicación hace dos décadas, “Hacerse cargo de su fertilidad” ha enseñado a toda una nueva generación de mujeres cómo quedar embarazadas, evitar el embarazo de forma natural y cómo obtener un mejor control de su salud ginecológica y sexual. ¡Cuida tu fertilidad!...
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Vestida para morirDressed to Kill presenta evidencia que respalda la teoría de los autores de que los sujetadores suprimen el sistema linfático, provocando que se acumulen toxinas en los tejidos de los senos, lo que provoca una variedad de problemas de salud. / Los quistes mamarios...
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La enfermedad, ¿qué es y para qué sirve?Los síntomas que llamamos “enfermedades” son reacciones del organismo que aparecen cuando perdemos el equilibrio. Las enfermedades nos envían mensajes. Tenemos que aprender a escucharnos a nosotros mismos para entender lo que nos dicen las enfermedades. / La salud no es la ausencia de...
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La inflamación silenciosaLa inflamación crónica es responsable de muchas enfermedades, incluido el envejecimiento prematuro, gran parte de las enfermedades degenerativas y muchos dolores crónicos. Si quieres combatir o prevenir la artrosis, el estrés, la depresión, la diabetes, así como reducir el riesgo de cáncer, este libro...
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El arte de envejecerEn Cómo envejecer, el gran orador y estadista romano describe elocuentemente cómo hacer que la segunda mitad de la vida sea la mejor parte de todas. Presentado en una nueva y animada traducción, el libro aborda los temores de envejecer y argumenta por qué...
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El reto de la longevidadEl Dr. James DiNicolantonio, renombrado científico cardiovascular y doctor en farmacia, se asocia con el Dr. Jason Fung para presentar The Longevity Solution, un nuevo e innovador libro que revela los secretos del envejecimiento saludable. Utilizando evidencia, establecen cinco pasos fáciles de seguir que...
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Elogio del caminanteEl neurocientífico Shane O'Mara nos invita a maravillarnos con los beneficios que caminar confiere a nuestro cuerpo y cerebro, y a apreciar las ventajas de esta habilidad exclusivamente humana. Caminar es bueno para nuestros músculos y nuestra postura; Ayuda a proteger y reparar órganos...
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Equilibra tus hormonasConsejos y recetas sencillas para ayudar a las mujeres a equilibrar sus hormonas, aumentar su energía y cambiar sus vidas. / Consejos y recetas fáciles que ayudarán a las mujeres a equilibrar sus hormonas, aumentar su energía y cambiar sus vidas. En un lenguaje...
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