El espectro de la degeneración

Del autor del bestseller internacional Ketotarian, llega un nuevo y revolucionario plan para descubrir los alimentos que tu cuerpo, único en su género, ama, odia y necesita para sentirse de maravilla. En el innovador libro del Dr. Will Cole, los lectores descubrirán cómo la inflamación es la raíz de los problemas de salud más comunes. Es más, existe en un continuo: desde síntomas leves como el aumento de peso y la fatiga, por un lado, hasta el desequilibrio hormonal y las enfermedades autoinmunes, por el otro. Cada comida influye en cómo te sientes. Cada alimento que consumes alimenta la inflamación o la combate. Como nadie más es como tú, los alimentos que le funcionan bien a alguien pueden no ser adecuados para tu cuerpo. En esencia, El Espectro de la Inflamación se trata de aprender a amar tu cuerpo lo suficiente como para nutrirlo con alimentos deliciosos y saludables. Encontrarás cuestionarios esclarecedores y consejos inspiradores que te guiarán hacia la libertad alimentaria y la sanación integral, de una vez por todas.