Salud y fitness

La cura de jugo de limón es ideal para desintoxicar el organismo: brinda al organismo la posibilidad de recuperarse, regenerarse y crear sus propios anticuerpos. Es un excelente remedio adelgazante que permite eliminar las grasas sin efectos secundarios, por lo que el organismo no...

El compañero perfecto para cualquier profesor o practicante de yoga que busque comprender la biomecánica del cuerpo. El libro está diseñado visualmente en formato de referencia rápida para ofrecer información útil. Más de 230 ilustraciones a todo color detallan el origen, la inserción y...

¿Sufre de dolor crónico: dolores de cabeza, dolores de espalda u otras molestias persistentes? ¿Estás deprimido o ansioso? Es posible que esté sufriendo lo que Rachel Carlton Abrams, MD, llama agotamiento crónico del cuerpo. Nuestros cuerpos intentan comunicarse y sólo cuando aprendemos a escuchar...

La cantidad de células bacterianas en nuestros intestinos excede la cantidad en nuestras células. Una forma de prevenir y controlar enfermedades sería modificar el microbioma para convertirlo en un ecosistema saludable. Guía completa de prebióticos y probióticos para la salud te enseñará cómo hacerlo....

Christian Flèche ofrece una guía práctica sobre problemas neurológicos y endocrinos, analizados desde la perspectiva de la decodificación biológica. Según este enfoque de la salud, cada síntoma corresponde a un sentimiento o emoción bloqueada. En este libro, le enseña a comprender y resolver estos...

El método natural del Dr. Nakagawa ha demostrado su sorprendente eficacia en cientos de casos documentados. El programa presentado en este libro implica ejercicios sencillos que son accesibles para todos. Puede ayudar a cualquier persona a superar el estrabismo, la miopía o la hipermetropía...

Las coautoras, la Dra. Laura Kelly y Helen Bryman Kelly, madre e hija, tienen un conocimiento firme de las disciplinas relacionadas con la salud ósea, incluida la absorción de nutrientes y el metabolismo óseo. Ofrecen a los lectores un enfoque natural, eficaz y seguro...

Reduce el estrés y la ansiedad, aumenta tu productividad, desintoxica tu cuerpo, equilibra tu salud y encuentra el camino hacia una mayor atención plena. En este manual, el pionero de la respiración de renombre mundial, Dan Brulé, comparte por primera vez su técnica de...

Christian Flèche nos ofrece una guía práctica para resolver diversos problemas de salud desde la perspectiva de la decodificación biológica. Según este enfoque de la salud, existe una correspondencia directa entre los síntomas y el estado emocional. El autor explica cómo sucede esto y...

En The Alzheimer's Antidote, la especialista certificada en nutrición Amy Berger presenta una intervención nutricional multifacética para combatir el Alzheimer desde sus raíces. La investigación de Berger muestra que el Alzheimer es un problema metabólico. La buena noticia es que el secreto está en...

El objetivo de este libro es describir la dislexia a la luz de los últimos descubrimientos científicos. Muchos padres y profesores tienen dificultades para explicar qué es la dislexia. Gracias a la historia de Miguel, un alumno de tercer grado, los niños disléxicos comprenderán...

Vision Gym se propone un objetivo muy ambicioso basado en el conocimiento científico y la experiencia: ayudarte a recuperar y estimular todas las facultades visuales de tus ojos. Si tiene una condición de la visión, puede mejorar su visión. Si ves perfectamente evitarás problemas...

En términos sencillos, Move Your DNA aborda la gran cantidad de enfermedades que padecemos e identifica nuestra falta de movimiento como la causa principal. Los lectores pueden utilizar los ejercicios correctivos y los cambios en el estilo de vida que Katy Bowman ha creado...

Un tratado del siglo XXI donde la sabiduría rúnica se tiñe y complementa con conocimientos astrológicos universales, tarot, gemas, números y mucho más. / Las runas mágicas albergan el conocimiento y la sabiduría de miles de años de información cuántica que se procesa en...

Este libro ofrece una guía útil para realizar mascarillas naturales con frutas, lácteos y cereales para todo tipo de pieles y aplicarlas de una forma sencilla. El autor nos enseña la forma ideal de cuidar nuestra piel, evitando conservantes, colorantes y perfumes químicos tóxicos...

En esta continuación de su popular primer libro, El poder del Ashtanga Yoga, Kino MacGregor presenta y explica la Serie Intermedia de la práctica del Ashtanga Yoga. MacGregor, discípula de Sri K. Pattabhi Jois, fundador del método, ofrece una introducción básica a la filosofía...

Cada vez está más claro que no existe una medicina única y que los caminos de la curación necesaria fluyen a través de la integración de conocimientos y múltiples perspectivas. Este libro ofrece los siete principios de la poderosa interacción entre mente y cuerpo...

La fitoterapia, o uso de plantas medicinales, es uno de los tratamientos naturales más eficaces que existen para aliviar o curar los síntomas de muchas dolencias. Y, lo mejor de todo, está más cerca de lo que pensamos: en la Madre Naturaleza. Esta guía...

Para el arquitecto y geobiólogo Pere León, la solución para solucionar el insomnio es eliminar las malas ondas del entorno. Los más comunes son los generados por las nuevas tecnologías. Este nuevo trabajo nos ofrece todas las claves para crear espacios de descanso seguros,...

Mark Stephens Yoga Sequencing Deck permite a los estudiantes y profesores de yoga ser los mejores en el diseño de clases de yoga. Con un folleto de 92 páginas que cubre los principios de la secuenciación de clases de yoga, la plataforma incluye 100...