Manual conciso de anatomía del yoga.

El compañero perfecto para cualquier profesor o practicante de yoga que busque comprender la biomecánica del cuerpo. El libro está diseñado visualmente en formato de referencia rápida para ofrecer información útil. Más de 230 ilustraciones a todo color detallan el origen, la inserción y la acción de cada músculo, para revelar claramente cómo los músculos entran en juego en los movimientos y posturas del yoga. / Manual conciso de anatomía del yoga es el perfecto aliado para todos aquellos que quieran comprender las bases esenciales de la biomecánica del cuerpo y su aplicación en la práctica del yoga. Con más de 230 imágenes a todo color, está dirigido tanto a profesores como a alumnos que deseen disfrutar de esta maravillosa disciplina sin sufrir lesiones. El propósito de la autora es presentar la información con exactitud, en un formato claro y de fácil manejo, ahorrando al lector terminología complicada e innecesaria. No eludir los términos técnicos pero los hace accesibles y los explican con claridad y concisión. Así, al sentirnos seguros en cuanto al aspecto técnico del ejercicio podremos concentrarnos, sin riesgo, en la experiencia espiritual.