Secretos del ayurveda

This book proposes a way of life based on the principles of Ayurveda, the ancient medical science of India. Because it teaches about living and not about disease, Ayurveda approaches the human being's health on all levels, giving instructions about all ways of caring for the physical body, as well as the health of our spiritual connection to the Universe. / Este libro propone una forma de vivir y ofrece caminos personalizados para mantenernos jóvenes y saludables siguiendo los principios del Ayurveda, la ciencia médica milenaria de la India. Enseña a comprender la relación existente entre el cuerpo, la mente y el espíritu, así como a fomentar el equilibrio y la armonía del hombre con la naturaleza. Nos introduce a los doshas o humores, los diferentes tipos de constitución corporal que nos definen, mientras centra la atención en la salud del ser humano a todos los niveles. Incluye instrucciones prácticas para cuidar de nuestro cuerpo y de nuestra conexión espiritual con el Universo.