Reír para vivir mejor

Laughing and smiling are medicine and pleasure, what we properly human can have. We all know how to laugh, but sometimes we forget. And at times when we need but can’t laugh, it is essential to have adequate resources to prevent damage that leads to suffering and disease. This book provides resources to laugh and smile. Is a fun, practical and entertaining book, geared toward those who, alone or in groups, from a personal or professional interest, want to have tools to be a little happier every day. This manual therapy of laugh helps you relax, feel and love in a healthy and natural way. Laughter releases tension, rejuvenates, counteracts anxiety and releases endorphins. / La risa y la sonrisa son medicina y placer; lo más propiamente humano que tenemos. Todos sabemos reír, aunque a veces se nos olvide. Y en algunos momentos, cuando necesitaríamos reír y no podemos, resulta imprescindible contar con los recursos adecuados para evitar el deterioro que nos lleva al sufrimiento y la enfermedad. Este libro aporta recursos para reír y sonreír. Es un libro lúdico, práctico y ameno, con una erudición que se justifica y se disculpa. Está orientado hacia quienes, en soledad o en grupo, desde un interés personal o profesional, desean contar con herramientas útiles para cada día; para ser un poco más felices cada día. Este manual de risoterapia le ayudará a relajarse, a sentir y a amar de una manera sana y natural. Reír libera tensiones, rejuvenece, contrarresta la ansiedad y libera endorfinas.