Cuaderno para vivir la menopausia cómodamente

This is the book for every peri- and post-menopausal woman. Maite Corroto has written an easy-to-read, chatty, and practical guide with concrete recommendations to improve a woman’s health and symptoms as she goes through her own personal menopause. This little book is a great tool. / Maite Corroto nos cuenta su experiencia en esta fase de la vida, discreta, casi silenciosa, que para algunas mujeres pasa inadvertida y sin embargo para otras resulta devastadora. Tanto si se vive de una forma o de otra, es básico conocerla, tener información de ella y encararla con optimismo y conocimiento. Así, de una forma fácil y cercana, la autora te ofrece información, reflexiones, soluciones variadas y alternativas que te ayudarán a recuperar y mantener el equilibrio perdido. El objetivo de este cuaderno es que no te sientas sola y que estés preparada para vivir otra etapa más del ciclo de la vida.