Alimenta tu cerebro

Good food has the ability to sharpen thinking by helping the cells of the nervous system function properly. No food is going to boost your brain power instantly. Make your kid a genius, or cure Alzheimer's, adding certain foods to your diet. It will help you function at your best, physically and mentally, throughout your lifetime. / “Somos lo que comemos”: esta vieja máxima ha resultado ser cierta. Según las últimas investigaciones, una alimentación adecuada no sólo nos protege frente a numerosas enfermedades, sino que también potencia nuestro rendimiento físico y mental. Si bien no existen “alimentos milagrosos” que potencien las cualidades de nuestro cerebro de manera instantánea, hagan que nuestros hijos se transformen en genios o curen el Alzheimer, añadir a la dieta determinados alimentos mejora la función cerebral, tanto física como mental. Sin lugar a dudas, la alimentación influye en el funcionamiento de nuestro cerebro.