Yoga en familia. Guía práctica para padres y educadores

The effectiveness of yoga as a tool for physical and emotional health is unquestionable. Yoga en familia is aims at the teaching of yoga in classrooms and homes for children and adolescents. / La eficacia del yoga como herramienta para la salud física y emocional es hoy incontestable hasta para aquellos sectores de la medicina que en otro tiempo la cuestionaban o la veían con escepticismo.Este libro va explícitamente dirigido a la enseñanza del yoga en las aulas -y en los hogares- para niños de una edad de entre cinco y siete años. Escrito de un modo sencillo y lúdico, y no obstante didáctico, su autora cuenta con una dilatada experiencia en la enseñanza del yoga, de la que ha dejado constancia en numerosas y celebradas publicaciones. Se enseña a los niños cómo ejecutar las diferentes posturas, cómo respirar, cómo relajarse, etc. Un libro que sorprenderá por igual a padres y docentes, y que redundará en un mayor bienestar integral de nuestros hijos.