Terapia del bosque

Forest bathing is a rising trend, but what to do if you're not near the woods or if the weather is dreary? Forest Therapy offers practical steps and inspiration to tap into nature's restorative power, no matter the season or the weather. Illustrated with charming black-and-white line art. / Bañarse en el bosque es una tendencia ascendente, pero ¿qué hacer si no estás cerca del bosque o si el clima es lúgubre? Este libro ofrece pasos prácticos e inspiraciOn para aprovechar el poder restaurador de la naturaleza, sin importar la estaciOn o el clima. Los capítulos abordan las ideas de las cuatro estaciones, así como las formas de utilizar las experiencias en la naturaleza como formas de profundizar las relaciones con sus hijos, pareja y amigos. Las ideas y estrategias creativas de Ivens van desde un simple paseo por el bosque y la terapia de parejas en el campo hasta productos de belleza natural y formas sencillas de llevar el aire libre a su hogar. Ilustrado con una encantadora línea de arte en blanco y negro, ésta es una guía cálida, ingeniosa y personal para mejorar su salud, encontrar la felicidad y vivir una fabulosa vida al aire libre.