Medita tu peso

Hundreds of studies have shown the spectacular health benefits of meditation. Tiffany Cruikshank, founder of Yoga Medicine, puts that scientific research to good, practical use by incorporating easy-to-use, targeted meditations into a unique weight-loss program. / Cientos de estudios médicos han demostrado los espectaculares beneficios de la meditación para la salud. Ahora Tiffany Cruikshank, fundadora de La medicina del yoga, expone que a la investigación científica se le puede dar un buen uso, incorporando un programa practico, con meditaciones, donde su único objetivo es un programa de pérdida de peso. Este plan de 21 días optimiza tanto la salud como la imagen del cuerpo, teniendo en cuenta la fuerza oculta de la mente. Aprendemos una nueva forma de bajar de peso, y sólo toma unos minutos relajantes y energizantes al día.