La medicina natural al alcance de todos

In this book, Manuel Lezaeta shows the reader the ways that nature gives us to restore and maintain our health without chemicals, drugs or surgery. Contains abundant healthy living tips for readers in how to choose their food, how to chew properly, to digest, to breath, to sleep and to practice proper exercise to enjoy perfect health, besides the benefits of allopathic medicine. / En este libro, convertido ya en un clásico de la medicina natural, Manuel Lezaeta pone a disposición del lector los medios que la Naturaleza nos ofrece para recuperar y mantener la salud, sin necesidad de medicamentos químicos ni intervenciones quirúrgicas. Contiene abundantes consejos de vida sana que mostrarán al lector cómo escoger sus alimentos, activar sus órganos, masticar y ensalivar debidamente, digerir, respirar, dormir y practicar el ejercicio físico adecuado. En resumen, cómo mantener la actividad normal de su cuerpo y cómo disfrutar de una salud perfecta, al margen de la medicina alópata.