Huesos sanos

Coauthors Dr. Laura Kelly and Helen Bryman Kelly, mother and daughter, have a firm grasp on the disciplines concerned with bone health, including nutrient absorption and bone metabolism. They offer readers a natural, effective, and safe approach to conserving bone mass and building healthy bones. / Con demasiada frecuencia los medicamentos recetados para prevenir o remediar la pérdida de masa ósea provocan que los huesos sean más porosos y, por tanto, más frágiles y propensos a quebrarse. Los suplementos de calcio, los alimentos procesados enriquecidos y los productos lácteos pasteurizados no funcionan porque el calcio que contienen no llega a nuestros huesos. Consciente de ello, la doctora Laura Kelly ha creado una dieta especial para la salud de los huesos, que ha probado con su madre, Helen. Gracias a ella, consiguió detener la pérdida ósea que sufrió como consecuencia de una osteoporosis severa durante casi veinte años y, lo que es aún más importante, ha conseguido mantener sus niveles de densidad ósea sin tomar ningún medicamento.