Gua Sha

This guidebook on a lesser-known Asian healing practice provides information on the skills needed to treat oneself and other safely and effectively. Scraping tools can be as simple as a Chinese soup spoon or the lid from a jar; these techniques can be used by anyone hoping to increase their health and wellness, without requiring special training. / El Gua Sha es una técnica de la medicina tradicional china. Consiste en el raspado y la estimulación cutánea usando un instrumento de filo redondeado (como una cuchara). Estimula la oxigenación de los tejidos y activa la circulación sanguínea. Aliva el dolor de inmediato, ayuda a relajar la tensión muscular y previene enfermedades porque mejora el sistema inmunológico. Está indicado para dolores articulares y musculares, estrés, fatiga, mala circulación, problemas digestivos y respiratorios, enfermedades infecciosas agudas, etc.