Apodérate de tu cuerpo

This book presents the main reasons that we lose power over our body throughout life and proposes a four-week program of daily exercise to recover. It contains an extraordinary amount of knowledge about the functions of the human body and provides an effective guide for personal transformation that harmonizes body and mind. / Este libro presenta los principales motivos por los que perdemos el poder sobre nuestro cuerpo a lo largo de la vida y propone un programa de cuatro semanas con ejercicios diarios para recuperarlo. Contiene un extraordinario conocimiento sobre el funcionamiento del cuerpo humano y ofrece una guía efectiva para la transformación personal desde lo físico, que permite armonizar cuerpo y mente.