80% de tu sobrepeso está en tu mente

This book will show you evidence of how your weight has been affected by your thoughts and it’ll provide you the proper techniques and methods to take control of your mind to achieve weight loss. In these pages, the author gives you a set of practical and original methodologies. / Este libro te mostrará evidencias de cómo tu peso ha sido, y es, afectado por tus pensamientos y te proporcionará las técnicas y métodos adecuados para que tomes control de tu mente y logres perder peso. No encontrarás dietas milagrosas ni programas de ejercicios de 12 minutos para bajar de peso, de hecho, es muy probable que, si estás leyendo esto, tú ya los hayas intentado sin grandes resultados. En estas páginas, el autor pone a tu alcance un conjunto de metodologías prácticas y originales, algunas de ellas sorprendentemente insólitas para bajar de peso y liberar tu mente y tu cuerpo del sobrepeso físico y mental que te ha impedido, hasta ahora, sentirte plenamente feliz.