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  • Mindfulness para la felicidad
    Mindfulness para la felicidad
    La atención plena es una forma de prestar atención, generalmente definida como centrar la atención completa en las experiencias del momento presente sin juzgar y aceptar. Las tradiciones budistas sugieren que el cultivo de la atención plena mediante la práctica de la meditación reduce...
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  • El libro tibetano de vida y muerte
    El libro tibetano de vida y muerte
    En 1927, Walter Evans-Wentz publicó su traducción de un oscuro texto tibetano Nyingma y lo llamó el Libro Tibetano de los Muertos. El popular maestro tibetano Sogyal Rinpoche transformó ese antiguo texto, transmitiendo una filosofía perenne que es a la vez religiosa, científica y...
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  • La parálisis que activa
    La parálisis que activa
    Todos tenemos momentos que nos paralizan, ya sea mental o físicamente. El autor sufrió una parálisis facial parcial debido al estrés. Lo llevó a pensar en lo que estaba haciendo. Después del trance, el autor comenzó a trabajar de manera más eficiente y se...
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    El genio interior
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    La necesidad de complacer
    ¿Le resulta difícil decir no a los demás, por muy escandalosas que sean sus peticiones? Si es así, es posible que seas un complaciente crónico con la gente. Puede resultar difícil romper con este mal hábito. Este libro proporciona técnicas compasivas basadas en la...
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  • Manual Thinking
    Manual Thinking
    La verdad sobre la innovación es que no existen muchas herramientas que nos permitan gestionar la creatividad. El Pensamiento Manual es un procedimiento diseñado para desarrollar el potencial de un equipo a través del pensamiento conjunto con nuestras manos. Es una herramienta que permite...
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    ¿No te preguntas a veces por qué las relaciones nos causan tanto dolor y sufrimiento? ¿Es realmente sorprendente que la gente a menudo retroceda y se pregunte "¿Para qué molestarse?" La respuesta no está en retroceder, sino en expandirse hacia el amor. Al brindarle...
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  • Un pequeño paso puede cambiar tu vida
    Un pequeño paso puede cambiar tu vida
    La guía esencial de kaizen habla de su posicionamiento adecuado como título de autoayuda/inspiración aplicable a los negocios. Escrito por el Dr. Robert Maurer, psicólogo del personal de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington y del Centro Médico UCLA de Santa...
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    Hoy en día, las mujeres representan más de la mitad de la fuerza laboral en los Estados Unidos y están más ocupadas que nunca con sus parejas, hijos, familiares y amigos, y a menudo anteponen las necesidades de los demás a las propias. Y...
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    Like Switch incluye todas las herramientas que necesitas para convertir a extraños en amigos, ya sea que estés en una llamada de ventas, una primera cita o una entrevista de trabajo. Como agente especial del Programa de Análisis de Comportamiento de la División de...
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    Cuando el científico David Hamilton se da cuenta de que su propia falta de amor propio lo estaba saboteando de cientos de formas sutiles y más de un puñado de formas importantes. Después de un año de estudiar las últimas investigaciones en química cerebral...
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    Training Camp es una historia inspiradora llena de lecciones invaluables sobre cómo sacar lo mejor de ti y de tu equipo. La historia sigue a Martin, un novato no reclutado que intenta triunfar en la NFL. Ha pasado toda su vida demostrando a los...
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    Desde la educación y la medicina hasta los negocios y la política, estamos en medio de un gran florecimiento de la atención plena. Y con cada nueva aplicación que encontramos, surgen beneficios invaluables. Sin embargo, el propósito original de la atención plena se ha...
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