Salud y fitness

¿Cómo llegamos a creer que las emociones humanas se reducen a fluctuaciones químicas? ¿Qué papel jugaron la industria farmacéutica, los medios de comunicación y el propio sistema de salud en la construcción de esta idea? Durante décadas, se nos ha repetido que la depresión...

¿Por qué algunos días muchos despertamos con dolor de cabeza, cansancio o irritabilidad, como si algo invisible nos afectara a todos al mismo tiempo? ¿Por qué los hospitales registran picos de urgencias sin causa aparente? ¿Qué elementos de nuestro entorno afectan a nuestro bienestar...

Un niño mordido por un murciélago, una dama victoriana que acaricia a su inofensivo perro faldero, un soldado sorprendido por un lobo rabioso en montañas remotas… relatos separados por siglos y geografías, pero unidos por el mismo desenlace: la muerte. La rabia es, todavía...

¿Cansada de sofocos, cambios de humor y sentir que tu cuerpo ya no es el mismo? Muchas mujeres atraviesan la menopausia sin comprender lo que les sucede. La ginecóloga Sheila de Liz lo tiene claro: la menopausia no es el final de la vida,...

Dale la bienvenida a esta nueva etapa. Aprende a abrazarla y, sobre todo, ¡cuídate como mereces!... ¿Y si en lugar de evitarla o resistirnos, la aceptamos y aprendemos a vivirla con respeto y cariño? Este libro te invita a descubrir qué es realmente la...

El método Free to Heal® es una propuesta revolucionaria para superar desafíos de salud, recuperar la vitalidad y reconectar con la alegría de vivir que se estructura en 12 pasos, cada uno enfocado en un tema específico que impulsa el bienestar físico, emocional y...

¿Alguna vez te has preguntado quién más vive dentro de ti? La Dra. Silvana Tapia nos desvela el misterio sobre los billones de microorganismos que nos acompañan desde el nacimiento hasta la muerte. Lejos de ser invasores, estos diminutos seres forman parte esencial de...

La medicina moderna nos está mintiendo, de modo que convendrá que descubras la verdadera ciencia que se halla tras las enfermedades crónicas y que pongas en práctica un plan de acción para tomar el control de tu salud y tu longevidad de una vez...

¿A menudo te sientes exhausto y negativo? ¿Te pasas los días con los nervios a flor de piel? ¿Tienes la sensación de que estás perdiendo agilidad mental o memoria? La humanidad se está viendo afectada por un hecho preocupante: nuestros cerebros (y nuestra inteligencia)...

La conexión entre el nervio vago y el sistema inmunitario es una guía completa que explora la relación entre el nervio vago y la regulación del sistema inmunológico. A través de las últimas investigaciones y avances científicos, JP Errico, ingeniero y experto en el...

El enfoque definitivo, respaldado por la ciencia, para comprender la fertilidad. Quedar embarazada no siempre es una tarea fácil, pero este libro se transformará en la mejor guía si has decidido traer un bebé a este mundo. Leslie Schrock te ayudará a atravesar todo...

Este libro, escrito por el renombrado sanador, autor y quiropráctico de renombre internacional, Dr. Eric Pearl, junto con la oradora, académica y profesora asociada Jillian Fleer, El Camino Directo a la Sanación: Una Trinidad de Energía, Luz e Información, ¡y tú estás aquí! Este...

¿Te cuesta relajarte, incluso de vacaciones? ¿Te sientes constantemente irritable, como si la más mínima molestia pudiera hacerte enfadar? ¿Respiras superficialmente, te cuesta dormir y tienes dolores persistentes? Si la respuesta a alguna o todas estas preguntas es sí, tu sistema nervioso podría estar...

Comprender y controlar la conexión entre emoción, pensamiento y cuerpo puede prevenir enfermedades. Es bien sabido que nuestros pensamientos y sentimientos tienen un gran impacto en nuestro cuerpo e influyen enormemente en nuestro bienestar, pero ¿cómo podemos gestionar nuestra dimensión emocional para evitar la...

Con más de 300.000 copias vendidas, La Terapia Gerson allanó el camino para tratamientos alternativos contra el cáncer y ha tratado con éxito el cáncer, la hepatitis, las migrañas, la artritis, las enfermedades cardíacas, el enfisema y las enfermedades autoinmunes con un programa revolucionario...

'El ginecólogo más famoso y franco del mundo' (The Guardian) combate los mitos y el alarmismo con ciencia real, hechos inclusivos y consejos sin complejos sobre el tema que afecta a más de 1.800 millones de personas en todo el mundo: la menstruación. _x005F_x000D_...

¿Y si la respuesta a lo que te frena estuviera al alcance de la mano? Esa es precisamente la solución que presenta Tapping. _x005F_x000D_ _x005F_x000D_ Todos nos enfrentamos a diversos problemas en áreas comunes de la vida, desde la preocupación, la depresión y el...

El Lenguaje del Yoga es la guía definitiva sobre los nombres de las asanas y los términos sánscritos, y es una clave esencial para profundizar en tu práctica de yoga. Es una herramienta de referencia indispensable para cualquier estudiante o practicante de yoga, que...

El Toque de Sanación ofrece a los lectores los medios para lograr una mayor salud, vitalidad y autoconocimiento mediante la práctica de un antiguo arte curativo oriental y una filosofía holística práctica llamada Jin Shin Jystsu. Se utilizan toques suaves, similares a la acupresión,...

La Terapia Craneosacral Biodinámica (TCMB) se considera comúnmente el enfoque espiritual de la Terapia Craneosacral (TCC); de hecho, la TCC, tal como la enseña Franklyn Sills, pionero en este campo, es bastante diferente de la TCC convencional. El trabajo biodinámico se basa en el...