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La cura contra el desgaste postnatalLa mayoría de las madres han experimentado dolor, olvidos, indecisión, bajos niveles de energía, mal humor o alguna forma de cerebro de bebé. Y no es de extrañar: el proceso de crecimiento de un bebé agota el cuerpo de la madre de manera sustancial:...
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Vivir y superar el cáncer de mamaLa Dra. Ilaria Bianchi comparte en estas páginas su historia desde su diagnóstico de cáncer de mama. El propósito de este libro es unir dos mundos (el médico y el paciente) tan diferentes pero tan unidos, brindar ayuda e inspiración a quienes padecen esta...
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PsiconeuroinmunologíaEste libro está dirigido a todas las personas que quieren responsabilizarse de su sistema inmunológico y por tanto de su salud, pero también a aquellas que tienen una preocupación genuina por saber si sus creencias sobre la salud son ciertas. La inmunoalfabetización nos permite...
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La dieta hepáticaLa dieta del hígado es un tratado de Salud Natural que te ayudará a comprender cómo funciona la salud metabólica. Su autor te enseñará cómo acelerar tu metabolismo de forma sana y natural, para implementar un nuevo estilo de vida, cambiando los malos hábitos...
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Apaga tu sedBasado en una nueva ciencia innovadora en el campo de la hidratación, Quench desacredita muchos mitos populares sobre "obtener suficiente agua" y ofrece un revolucionario plan de cinco días que muestra cómo una mejor hidratación puede reducir o eliminar dolencias prolongadas: dolores de cabeza...
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El pequeño YoguiCon la ayuda de El Pequeño Yogi, será fácil guiar a tus hijos hacia un estado de calma a través de los métodos del Ananda Yoga, una disciplina basada en las enseñanzas del maestro hindú Paramhansa Yogananda. / En este volumen encontrarás un instrumento...
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51 kilos menosEn este libro no encontrarás una dieta para perder peso de forma rápida y sin esfuerzo. Mai Oltra, creadora del exitoso blog @entretallas, nos cuenta su propia historia. Aprenderás sobre el día en que, pesando 251 libras y con una altura de 5'3”, decidió...
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Cumplir 40 a los 61¿Quieres mejorar tu salud y sentirte más joven? Descubre la historia de Raimon Samsó, que consiguió esto, y además solucionó su fuerte crisis de dolor de cabeza, a través de una nueva dieta. Al leer este libro aprenderá sobre el bienestar y las tendencias...
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Microbiota femenina¿Tu “jardín secreto” siente picazón o está seco? No entre en pánico, a casi todas las mujeres les ocurren pequeñas molestias en la parte inferior del cuerpo. ¡Una solución! El doctor Jean-Marc Bohbot y la periodista Rica Étienne explican que el equilibrio vaginal depende...
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Vivir con endometriosisLa endometriosis puede tener un profundo impacto en la calidad de vida de una mujer y afecta la vida de entre el 6 y el 10 por ciento de las mujeres en todo el mundo. Este oportuno libro disipará los mitos que rodean la...
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La lista de la longevidadEl vino tinto es bueno para nosotros. El alcohol es malo para nosotros. Coma menos grasas. Come más grasa. Todos los días nos bombardean con consejos contradictorios sobre qué hacer para mantenernos saludables. ¿Cómo podemos separar la realidad de la moda pasajera? Escrita por...
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Conoce tu respiraciónLa respiración transforma el oxígeno en energía para las células y nos da información sobre los órganos vitales de nuestro cuerpo, su estado y sus intenciones. Aprender a conocer el funcionamiento biológico de nuestro organismo nos ayudará a anticiparnos, corregir y curar enfermedades de...
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Con agallasCon este libro, la autora de bestsellers Caroline Adams Miller le ofrece una guía práctica y rica en información para desarrollar las cualidades necesarias para perseverar sobre los obstáculos: no solo dureza y pasión, sino también humildad, paciencia y bondad. / La firmeza de...
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Guía completa de yin yogaLa guía completa de Yin Yoga de Bernie Clark proporciona una mirada en profundidad a la filosofía y la práctica del Yin Yoga con secciones ilustradas sobre cómo practicar Yin Yoga, incluidas descripciones con fotografías de 30 asanas de Yin Yoga. Yin Yoga trabaja...
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Cómo revertir tu diabetesEn la mayoría de los casos, la diabetes tipo 2 se puede revertir, como aprenderá si lee este libro. Para vencer la diabetes se necesita un programa personalizado, sostenible y agradable. No existe una solución única que sirva para todos. Este libro le brindará...
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