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  • ¿Qué SIBO tengo?
    ¿Qué SIBO tengo?
    El sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO) se produce cuando se produce un aumento anormal de la población bacteriana en el intestino delgado. Es consecuencia de un desequilibrio prolongado de nuestra microbiota y, en la mayoría de los casos, debe abordarse adecuadamente, ya que...
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  • Hackea tus hormonas
    Hackea tus hormonas
    Nuestras hormonas lo regulan todo, desde el sueño hasta la alimentación, nuestra respuesta al estrés y nuestro estado de ánimo. En "Controla tus hormonas", Davinia Taylor, emprendedora y pionera del biohacking, explica cómo optimizar todas nuestras hormonas. Davinia ofrece consejos basados ​​en los síntomas,...
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  • Nuestros males son nuestra historia
    Nuestros males son nuestra historia
    Creé la descodificación biológica en 1993 y la expandí, hoy en día, en veintitrés países, permitiendo a mujeres y hombres convertirse en psicobioterapeutas y, así, ayudar a sanar a miles de mujeres y hombres [...]. Creé una nueva forma de psicoterapia orientada a la...
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  • Dieta hormonal
    Dieta hormonal
    Bajar de peso es, sobre todo, una cuestión de hormonas. Son los mensajeros químicos de nuestro cuerpo, los que regulan el hambre y la saciedad, los que modulan la capacidad digestiva para absorber calorías, pero también el estado de ánimo, la serenidad y el...
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  • Sanar desde adentro
    Sanar desde adentro
    Este libro representa un ambicioso intento de abordar la salud desde dos enfoques distintos: la atención plena y las cinco leyes biológicas propuestas por el Dr. Hamer. A través de testimonios personales, los autores construyen un sólido argumento sobre la eficacia de estos métodos...
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  • Un cuerpo ideal en 3 minutos
    Un cuerpo ideal en 3 minutos
    ¡Ponte en forma con sólo 3 minutos de ejercicio al día! Mucha gente tiene la impresión errónea de que entrenar es difícil y requiere mucho tiempo, pero con las sentadillas especiales diseñadas por Shinji Sakazume, un entrenador acreditado por la NSCA con décadas de...
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  • El talento del cerebro
    El talento del cerebro
    El cerebro es un órgano que envejece menos que otros. Menos que el hígado, la piel o el corazón. Cuidarlo es nuestra única oportunidad de prolongar la juventud, disfrutar de la vida durante mucho tiempo y, al mismo tiempo, proteger la salud del cuerpo....
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  • Chakras para tu cuidado personal
    Chakras para tu cuidado personal
    Adopte las enseñanzas atemporales del sistema de chakras para lograr paz mental, mejor salud física y una sensación de alineación, realización y propósito. La clave para una salud y un bienestar óptimos reside en nuestro interior, en poderosos centros de energía llamados chakras. Las...
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    El camino del hombre de hielo
    La ciencia ha demostrado que el legendario Método Wim Hof de control de la respiración y entrenamiento con frío puede aumentar drásticamente los niveles de energía, mejorar la circulación, reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunitario, fortalecer el cuerpo y combatir con éxito muchas...
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    Cosmética emocional
    Una guía revolucionaria que une el bienestar emocional con el cuidado consciente de la piel, revelando los secretos para una belleza más auténtica y duradera. Durante años creímos que el cuidado de la piel se basaba en aplicar cremas sofisticadas y someterse a innumerables...
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    Increíblemente, estamos a merced de cientos de billones de organismos unicelulares que controlan cada aspecto del funcionamiento de nuestra mente y cuerpo. Se trata de las diversas especies de microbios que viven en el intestino, la boca y la piel, y que trabajan en...
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    Karina Malpica nos lleva en un viaje personal y científico al mundo del cannabis como elemento nutricional fundamental. Desde su propia experiencia como usuaria y como docente en el primer Diplomado de Medicina Cannábica en México, Karina explora el impacto del consumo de cannabis...
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    Método manual terapéutico de recuperación progresiva de la verticalidad del organismo, el Rolfing permite, a través del trabajo personalizado y del tacto sobre las fascias (el tejido conectivo que une músculos, huesos, vísceras y meninges), devolver flexibilidad y soltura al cuerpo. Al enseñarnos a...
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