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La ciencia ha demostrado que el legendario Método Wim Hof de control de la respiración y entrenamiento con frío puede aumentar drásticamente los niveles de energía, mejorar la circulación, reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunitario, fortalecer el cuerpo y combatir con éxito muchas...

Wim Hof ​​corrió maratones a -30 °C en pantalones cortos, nadó cientos de metros bajo el hielo y estuvo 90 minutos sentado en un tanque de hielo sin que su temperatura central cambiara. La ciencia ha demostrado ahora que su método puede mejorar drásticamente...