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Esta es la guía más efectiva y práctica para el ayuno intermitente. En ella encontrarás un plan original que combina la base científica de la práctica del ayuno con un enfoque holístico de la alimentación. Gracias a este plan, conectarás con tus patrones instintivos...

Del autor del bestseller internacional Ketotarian, llega un nuevo y revolucionario plan para descubrir los alimentos que tu cuerpo, único en su género, ama, odia y necesita para sentirse de maravilla. En el innovador libro del Dr. Will Cole, los lectores descubrirán cómo la...

La guía definitiva para comprender la conexión entre lo que comes y cómo te sientes, que ofrece un plan de 21 días para restablecer tu relación con tu cuerpo y sanar la inflamación intestinal causada por el estrés, la vergüenza y el trauma, del...