La alimentación equilibrada en la vida moderna.

¿Cómo funciona nuestro metabolismo? ¿Cuál es la verdadera causa de la obesidad? ¿Es cierto que ya no comemos adecuadamente? Las respuestas a todas estas preguntas y muchas más relacionadas con una nutrición adecuada se pueden encontrar en este libro. El autor nos muestra una forma fácil y definitiva de cómo comer sano, tener energía e incluso perder peso. Todo sin poner en riesgo nuestra condición física ni calidad de vida. / ¿Cómo funciona el metabolismo? ¿Cuál es la causa real de la obesidad? ¿Es verdad que ya no comemos correctamente y se producen graves deficiencias en la alimentación? Las respuestas a estas preguntas y muchas más relacionadas con la correcta nutrición podrán encontrarlas en este libro que muestra las claves de la alimentación equilibrada. La autora nos hace de un modo fácil y definitivo cómo debe alimentarse en la actualidad para gozar de salud, tener energía e incluso perder de modo natural los kilos que sobran sin poner en riesgo ni el estado físico ni la calidad de vida.