Hazlo simple

¿Por qué es tan difícil ser feliz? ¿Por qué la vida es tan difícil? ¿Por qué los seres humanos sufrimos tanto? ¿Y qué podemos hacer al respecto, siendo realistas? Por muy gratificante que sea su trabajo, como profesional de la salud mental, a veces puede sentirse impotente ante estas preguntas. También es muy consciente de los desafíos y frustraciones que pueden presentarse durante la terapia.

Elogios para ACT Made Simple:

Cuando quise aprender sobre la terapia de aceptación y compromiso (ACT), comencé con la excelente primera edición de este libro, y esta segunda edición es aún mejor. La segunda edición deACT Made Simple es una introducción perfecta a la ACT: fácil de leer, bien organizada y repleta de ejemplos, estrategias y demostraciones que hacen que la terapia cobre vida en la mente del lector. Una lectura esencial para todos los terapeutas.
— Russell Kolts, PhD , profesor del departamento de psicología de la Eastern Washington University y autor deCFT Made Simple yThe Compassionate-Mind Guide to Managing Your Anger

Esta es una guía de inicio rápido para la ACT, práctica y sencilla, que no pierde el contenido esencial necesario para una terapia eficaz. Es una guía recomendada tanto para estudiantes de psicoterapia como para profesionales clínicos que buscan una amplia gama de herramientas terapéuticas. Para quienes no se han mantenido al día con las investigaciones y los enfoques de la ACT desde la primera edición, esta segunda edición es una valiosa actualización.
— Reseñas de Doody

Russ Harris ha rediseñado por completo la nueva edición deACT Made Simple . Este libro es una lectura esencial para todos los estudiantes y profesionales cualificados que deseen aplicar la sabiduría de las ideas de ACT en su trabajo. El libro ha integrado inteligentemente todos los últimos avances en el campo en un formato accesible e inmediatamente utilizable. Tiene mucho que ofrecer a quienes se inician en el campo de ACT, pero también proporciona una visión actualizada de las tecnologías de vanguardia en el área, así como algunas ideas innovadoras. Los ejemplos son fáciles de comprender y los ejercicios están bien sincronizados. Una excelente contribución de, posiblemente, el autor más accesible en el campo.
— Louise McHugh , profesora asociada del Departamento de Psicología del University College de Dublín; formadora del ACT revisada por pares; miembro de la Asociación para la Ciencia del Comportamiento Contextual; y coautora de The Self and Perspective Taking

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Si busca maneras de optimizar las sesiones con sus clientes, considere unirse a los miles de terapeutas y coaches de vida en todo el mundo que están aprendiendo la terapia de aceptación y compromiso (ACT). Centrada en la atención plena, los valores del cliente y el compromiso con el cambio, la ACT ha demostrado su eficacia en el tratamiento de la depresión, la ansiedad, el estrés, las adicciones, los trastornos alimentarios, la esquizofrenia, el trastorno límite de la personalidad (TLP) y una gran variedad de otros problemas psicológicos. Además, es una forma revolucionaria de ver la condición humana, repleta de nuevas y emocionantes herramientas, técnicas y estrategias para promover un cambio profundo de comportamiento.