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Edición del 50.º aniversario de esta guía atemporal para el éxito en el tenis y en la vida, con nuevo contenido, una introducción de Bill Gates y un prólogo de Pete Carroll. A menudo somos nuestro peor enemigo. No es el adversario externo el...

Cuando vivir da más miedo que morir... El suicidio, principal causa de muerte entre jóvenes de 12 a 29 años, sigue en aumento. El reconocido psicólogo Patxi Izaguirre aborda las conductas autodestructivas en la adolescencia con una narrativa empática, para que podamos afrontar estas...

La historia de la humanidad está plagada de hechos misteriosos, refrendados por importantes cronistas del pasado. Situaciones enigmáticas que no suelen enseñarse en las escuelas ni en los libros de texto convencionales, quizás por temor a que alteren nuestros patrones establecidos. Por ello, estos...

Al comunicar sus ideas en forma de diálogo clásico entre un joven y un anciano sabio, el cosmólogo Brian Swimme elabora una fascinante exploración de la creatividad que impregna el universo. Su explicación de los poderes fundamentales del cosmos es mística y extática, y...

Somos inteligencias emocionales. Nada nos interesa más que los sentimientos, porque son lo que nos hace felices o infelices. Son lo más íntimo de nosotros y lo más ajeno a nosotros. Actuamos para mantener un estado mental, para cambiarlo, para alcanzarlo. No sentimos lo...

¿Cuáles son las estrategias del genoma para adaptarse a un entorno cambiante? ¿Cómo influye la dieta en la expresión de nuestros genes y nuestra salud? ¿Puede afectar a las generaciones futuras? ¿Sabías que los traumas se heredan a través de los genes? Entonces, ¿tenía...

En una era dominada por el ruido y la estimulación constante, el silencio ha adquirido un valor incalculable. Sin embargo, este silencio implica no solo la ausencia de sonido, sino también un estado interior de calma y paz mental. Por ello, cada vez más...

Este libro ofrece un enfoque budista innovador para comprender el papel de la tecnología digital en nuestro mundo y cómo podemos gestionar mejor nuestra relación con ella. Nuestra interacción con los dispositivos digitales nos conecta con personas e ideas, pero también causa ansiedad, distracción,...

¿Sientes que tu hogar está cargado de energías negativas? ¿Te gustaría transformar tu espacio en un remanso de paz y armonía? Mantener la limpieza y el equilibrio energético se ha convertido, en este mundo de prisas y estrés, en una necesidad esencial para nuestro...

El Clitoráculo sitúa al clítoris en el centro de nuestra vitalidad y revoluciona el concepto de placer femenino. Clave para la plenitud sexual, este órgano, ignorado durante tanto tiempo, es también una puerta de entrada para abandonar el patriarcado y los mandatos de género,...

La idea principal de este libro, repleto de palabras, fechas y datos, es básicamente muy simple. Se trata de la continuidad. No en el sentido de una cultura que termina con el tiempo, de dioses que desaparecen y, en su lugar, aparecen otras culturas...

A los trece años, fui el proyecto de un poeta maldito y un filósofo descarriado. En un cuaderno desgastado, anoté un terrible descubrimiento: las únicas dos cosas seguras en la vida son la muerte y el sufrimiento. Desafortunadamente, la adolescencia —que es un sufrimiento...

Una historia “monumental y extensa” (Peter Frankopan, autor de Las rutas de la seda) de los griegos, desde la Edad del Bronce hasta la actualidad. Hace más de dos mil años, las ciudades-estado griegas, lideradas por Atenas y Esparta, sentaron las bases de gran...

Cuando el Papa Pío XII falleció en 1958, sus documentos fueron sellados en el Archivo Secreto Vaticano, dejando preguntas sin respuesta sobre lo que sabía e hizo durante la Segunda Guerra Mundial. Estas preguntas no han hecho más que crecer y agravarse, convirtiendo a...

Aquí, el prestigioso traductor Thomas Cleary presenta una rica colección de escritos sobre bushido escritos por guerreros, eruditos, asesores políticos y educadores desde el siglo XV hasta el siglo XIX, que ofrecen una visión completa e históricamente rica de la vida y la filosofía...

Ante los ataques terroristas, Israel, aunque tiene el derecho reconocido a defenderse, no encuentra una manera de actuar que garantice la protección de los civiles. Esto nos lleva de vuelta a la Biblia: «Si un hombre golpea a una mujer embarazada en una pelea...

El sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO) se produce cuando se produce un aumento anormal de la población bacteriana en el intestino delgado. Es consecuencia de un desequilibrio prolongado de nuestra microbiota y, en la mayoría de los casos, debe abordarse adecuadamente, ya que...

Nuestras hormonas lo regulan todo, desde el sueño hasta la alimentación, nuestra respuesta al estrés y nuestro estado de ánimo. En "Controla tus hormonas", Davinia Taylor, emprendedora y pionera del biohacking, explica cómo optimizar todas nuestras hormonas. Davinia ofrece consejos basados ​​en los síntomas,...

Creé la descodificación biológica en 1993 y la expandí, hoy en día, en veintitrés países, permitiendo a mujeres y hombres convertirse en psicobioterapeutas y, así, ayudar a sanar a miles de mujeres y hombres [...]. Creé una nueva forma de psicoterapia orientada a la...

Bajar de peso es, sobre todo, una cuestión de hormonas. Son los mensajeros químicos de nuestro cuerpo, los que regulan el hambre y la saciedad, los que modulan la capacidad digestiva para absorber calorías, pero también el estado de ánimo, la serenidad y el...