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En la segunda edición de este exitoso libro de ejercicios, William J. Knaus ofrece un programa paso a paso para ayudarte a superar la ansiedad y retomar una vida plena y productiva. Con este libro, desarrollarás un plan de bienestar personal utilizando técnicas de...

Desde cualquier punto de vista, parece que las tensas líneas fronterizas vibran al son de los acontecimientos mundiales, o incluso los llaman así. Hoy en día, hay más fronteras en el mundo que nunca antes en la historia de la humanidad. Partiendo del ejemplo...

Un texto que reflexiona sobre la realidad contemporánea, la dificultad de lidiar con la contingencia y la complejidad del mundo actual debido a sus cambios continuos e inesperados. Este ensayo, dice Alain Badiou, está dirigido principalmente a todos aquellos que están perplejos... al menos...

Tras la caída del Muro de Berlín, quienes estaban destinados a liderar la sociedad creían que la tecnología y la globalización nos traerían un futuro espléndido. Sin embargo, se convirtieron en víctimas del pensamiento plutónico, una ideología perezosa que parecía invencible. Mientras tanto, algunos...

La inteligencia artificial ha acaparado titulares y transformado conversaciones en todo el mundo, pero su verdadera esencia y trayectoria histórica a menudo se desconocen o se malinterpretan. En "Historia de la Inteligencia Artificial", Sara Robisco, científica de datos especializada en aprendizaje profundo, ofrece una...

Al observar al individuo posmoderno, podríamos decir que, de todas las transformaciones que experimenta, una de las más relevantes es la pérdida de narratividad, la dificultad cada vez mayor para contar su propia historia y crear una narrativa. Una enfermedad que, a pesar de...

No puedes cambiar a un narcisista. Pero sí puedes cambiar tu forma de tratarlo. En "Cómo dejar a un narcisista... para siempre", la psicóloga Dra. Sarah Davies ofrece esta guía práctica para comprender y sanar una relación con un narcisista. Basándose en su trabajo...

En el centro de este libro se encuentra nuestra relación con la experiencia traumática de la pérdida. ¿Qué sucede en nuestro interior cuando perdemos a un ser querido profundamente? ¿Qué vacío se abre? ¿Qué trabajo nos espera para volver a la vida? ¿Y qué...

¿Se puede ser demasiado amable? La respuesta es un sí rotundo. A menudo, se subestima y se aprovechan de las personas buenas. Porque quienes establecen límites y defienden sus propias necesidades no solo son tomados más en serio por los demás, sino que también...

Seamos claros: divorciarse es una locura. Un montón de emociones a la vez, preocupaciones que antes no tenías, desconcierto y, en resumen, muchísimas preguntas. Para superar la ruptura, ¿es mejor acostarse con varias mujeres o es preferible estar completamente solo? ¿Cómo voy a tener...

Edición del 50.º aniversario de esta guía atemporal para el éxito en el tenis y en la vida, con nuevo contenido, una introducción de Bill Gates y un prólogo de Pete Carroll. A menudo somos nuestro peor enemigo. No es el adversario externo el...

Cuando vivir da más miedo que morir... El suicidio, principal causa de muerte entre jóvenes de 12 a 29 años, sigue en aumento. El reconocido psicólogo Patxi Izaguirre aborda las conductas autodestructivas en la adolescencia con una narrativa empática, para que podamos afrontar estas...

La historia de la humanidad está plagada de hechos misteriosos, refrendados por importantes cronistas del pasado. Situaciones enigmáticas que no suelen enseñarse en las escuelas ni en los libros de texto convencionales, quizás por temor a que alteren nuestros patrones establecidos. Por ello, estos...

Al comunicar sus ideas en forma de diálogo clásico entre un joven y un anciano sabio, el cosmólogo Brian Swimme elabora una fascinante exploración de la creatividad que impregna el universo. Su explicación de los poderes fundamentales del cosmos es mística y extática, y...

Somos inteligencias emocionales. Nada nos interesa más que los sentimientos, porque son lo que nos hace felices o infelices. Son lo más íntimo de nosotros y lo más ajeno a nosotros. Actuamos para mantener un estado mental, para cambiarlo, para alcanzarlo. No sentimos lo...

¿Cuáles son las estrategias del genoma para adaptarse a un entorno cambiante? ¿Cómo influye la dieta en la expresión de nuestros genes y nuestra salud? ¿Puede afectar a las generaciones futuras? ¿Sabías que los traumas se heredan a través de los genes? Entonces, ¿tenía...

En una era dominada por el ruido y la estimulación constante, el silencio ha adquirido un valor incalculable. Sin embargo, este silencio implica no solo la ausencia de sonido, sino también un estado interior de calma y paz mental. Por ello, cada vez más...

Este libro ofrece un enfoque budista innovador para comprender el papel de la tecnología digital en nuestro mundo y cómo podemos gestionar mejor nuestra relación con ella. Nuestra interacción con los dispositivos digitales nos conecta con personas e ideas, pero también causa ansiedad, distracción,...

¿Sientes que tu hogar está cargado de energías negativas? ¿Te gustaría transformar tu espacio en un remanso de paz y armonía? Mantener la limpieza y el equilibrio energético se ha convertido, en este mundo de prisas y estrés, en una necesidad esencial para nuestro...

El Clitoráculo sitúa al clítoris en el centro de nuestra vitalidad y revoluciona el concepto de placer femenino. Clave para la plenitud sexual, este órgano, ignorado durante tanto tiempo, es también una puerta de entrada para abandonar el patriarcado y los mandatos de género,...