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Una nueva guía para una vida racional es uno de los libros más duraderos de la literatura de autoayuda y psicología popular, y ha vendido más de un millón de copias. Desde su publicación hace más de 40 años, han aparecido y desaparecido miles...

¿Le gustaría: cambiar sus pensamientos perturbadores por otros saludables? ¿Hacerse menos inquieto? ¿Superar la ansiedad, la depresión, la rabia, el odio hacia uno mismo o la autocompasión? Esta guía le ofrece procedimientos sencillos y sabiduría práctica para una vida más feliz. / ¿Te gustaría…?cambiar...