Yoga para niños. Asanas de animales felices

Esta colorida colección de posturas de yoga con animales ayudará a los niños a participar en la práctica milenaria y a disfrutar de los beneficios del yoga de una manera divertida y atractiva. El yoga reduce el estrés, aumenta la sensación de bienestar y fomenta la atención plena, y también puede ser divertido. Este libro presenta páginas dobles de 15 asanas de animales: animales en posturas de yoga. Las encantadoras ilustraciones de Elsa Bahía demuestran cómo hacer cada postura, mientras que los textos útiles explican los beneficios para la salud de las asanas y las conexiones con los animales homónimos. / ¡El yoga es divertido a cualquier edad! Además, favorece el desarrollo tanto físico como mental, la capacidad de concentración y la confianza en uno mismo. En este mundo de exceso de estímulos y tensión, esta práctica milenaria es más necesaria que nunca para lograr relajarnos. Además, puede ayudar a los más pequeños a descubrir nuevas formas de ser plenamente ellos mismos. A los niños les encantan los ejercicios de yoga con nombres de animales. Aquí encontrarán catorce posturas vivazmente ilustradas, explicadas paso a paso y adaptadas para que les resulte muy sencillo realizarlas.