Un segundo de ventaja

Los investigadores han descubierto que el ritmo acelerado de la vida en la oficina moderna está pasando factura a la productividad, el compromiso de los empleados, la creatividad y el bienestar. En su nuevo libro, los autores demuestran que es posible entrenar el cerebro para que responda de manera diferente a las constantes presiones y distracciones actuales. / Vivimos tiempos agitados donde impera la incertidumbre y donde es muy difícil mantenerse concentrado en las tareas que tenemos que hacer. Son muchas las presiones y las exigencias. Muchas las distracciones, y poco el tiempo para realizar todo lo que tenemos que hacer. La eficiencia en el mundo laboral moderno requiere de intentar nuevas aproximaciones en busca de mayores rentabilidades, y la herramienta probada para ayudar a la gente a enfocarse mejor en sus tareas y ser más eficientes es el mindfulness. Aunque libros sobre mindfulness hay muchos en el mercado, ninguno como éste que aborde su utilización específicamente en entornos laborales, y que lo haga a través de una serie de consejos prácticos bien alineados que todo lector puede comenzar automáticamente a poner en práctica y ser mucho más eficiente.