Un cuerpo 10 en 1 minuto

El método revolucionario que marca tendencia en Japón: recupera tu figura realizando sencillos estiramientos durante 1 minuto al día. Después de los treinta, nuestro metabolismo cambia y, por mucha dieta y ejercicio que hagamos, es muy difícil bajar de peso. ¡Pero no tiene por qué ser así! Kyoko Imamura, terapeuta y directora de una clínica osteopática en Japón, revela el método con el que miles de mujeres han mejorado su silueta: solo es necesario estirar ciertos músculos del cuerpo durante 1 minuto al día y, gracias a eso, activaremos las mitocondrias, que serán las encargadas de quemar la grasa corporal. Y lo mejor de todo: ¡no hay necesidad de restricciones calóricas ni efecto rebote! ¿Te animas a probarlo? ¡Descubre los siete músculos clave que te ayudarán a perder peso y centímetros!