Terapia del bosque

Los baños de bosque son una tendencia en auge, pero ¿qué hacer si no estás cerca del bosque o si el tiempo es triste? Forest Therapy ofrece pasos prácticos e inspiración para aprovechar el poder restaurador de la naturaleza, sin importar la estación o el clima. Ilustrado con encantadores dibujos lineales en blanco y negro. / Bañarse en el bosque es una tendencia ascendente, pero ¿qué hacer si no estás cerca del bosque o si el clima es lúgubre? Este libro ofrece pasos prácticos e inspiración para aprovechar el poder restaurador de la naturaleza, sin importar la estación o el clima. Los capítulos abordan las ideas de las cuatro estaciones, así como las formas de utilizar las experiencias en la naturaleza como formas de profundizar las relaciones con sus hijos, pareja y amigos. Las ideas y estrategias creativas de Ivens van desde un simple paseo por el bosque y la terapia de parejas en el campo hasta productos de belleza natural y formas sencillas de llevar el aire libre a su hogar. Ilustrado con una encantadora línea de arte en blanco y negro, ésta es una guía cálida, ingeniosa y personal para mejorar su salud, encontrar la felicidad y vivir una fabulosa vida al aire libre.