Superar la codependencia

Libérate y recupérate de los patrones de codependencia. Puede comenzar con una ayuda ocasional, pero con el tiempo, se intensifica hasta poner a otra persona por encima de todo, incluso de nuestro propio bienestar. El equilibrio es necesario para tener relaciones saludables con los demás y con nosotros mismos. El Plan de Recuperación de la Codependencia presenta una perspectiva esclarecedora sobre la codependencia, su origen y una ruta detallada para superarla. El Plan de Recuperación de la Codependencia explica en detalle la codependencia, sus síntomas y los factores que contribuyen a su desarrollo. Ofrece orientación sobre cómo reconocer el comportamiento codependiente, mejorar la comunicación, establecer límites, mejorar las relaciones románticas y aumentar la autoestima. Los ejercicios de cada capítulo ofrecen un espacio de autorreflexión para que puedas ver tu situación con nuevos ojos y obtener una nueva perspectiva de tu vida. Empieza a construir una mejor relación contigo mismo y con quienes te rodean con el Plan de Recuperación de la Codependencia.