Supera tus expectativas

Has oído hablar del efecto placebo y de cómo las pastillas de azúcar pueden acelerar la curación. Pero ¿sabías que las cirugías cardíacas simuladas suelen funcionar igual de bien que la colocación de stents reales? ¿O que las personas que se consideran especialmente propensas a enfermedades cardiovasculares tienen cuatro veces más probabilidades de morir de un paro cardíaco? Tal es el poder y la importancia crucial del efecto expectativa: cómo lo que creemos que sucederá cambia lo que sucede. Combinando la neurociencia con la narrativa, el periodista científico David Robson lleva a los oyentes a un análisis profundo de las múltiples áreas de la vida que impregna el efecto expectativa. Vemos cómo las personas que creen que el estrés es beneficioso se vuelven más creativas cuando se ven sometidas a presión. Vemos cómo asociar el envejecimiento con la sabiduría puede añadir más de siete años a tu vida. Se dice que ver es creer, pero Robson demuestra una y otra vez que lo contrario es más cierto: creer es ver. El efecto expectativa no es una fantasía. No puedes pensar para ganar un montón de dinero ni para librarte de un diagnóstico de cáncer. Pero que el pensamiento mágico sea una tontería no significa que la magia racional no exista. Basándose en la psicología aceptada y la fisiología objetiva, Robson nos ofrece los consejos prácticos que necesitamos para mejorar nuestra condición física, productividad, inteligencia y felicidad.