Secretos del ayurveda

Este libro propone una forma de vida basada en los principios del Ayurveda, la antigua ciencia médica de la India. Porque enseña sobre la vida y no sobre la enfermedad, Ayurveda aborda la salud del ser humano en todos los niveles, dando instrucciones sobre todas las formas de cuidar el cuerpo físico, así como la salud de nuestra conexión espiritual con el Universo. / Este libro propone una forma de vivir y ofrece caminos personalizados para mantenernos jóvenes y saludables siguiendo los principios del Ayurveda, la ciencia médica milenaria de la India. Enseña a comprender la relación existente entre el cuerpo, la mente y el espíritu, así como a fomentar el equilibrio y la armonía del hombre con la naturaleza. Nos presentamos a los doshas o humores, los diferentes tipos de constitución corporal que nos definen, mientras centramos la atención en la salud del ser humano a todos los niveles. Incluye instrucciones prácticas para cuidar de nuestro cuerpo y de nuestra conexión espiritual con el Universo.