Sanar tras el abuso narcisista

Creo en ti. Te escucho. Te veo. No te conformes con sobrevivir; estoy aquí para ayudarte a encontrar tu poder para sanar y prosperar. Caroline Strawson, terapeuta de trauma somático y coach de psicología positiva, quiere mostrarte que tu pasado no es una sentencia de por vida. Pase lo que pase, puedes encontrar alegría, luz y felicidad de nuevo. Al integrar su propia experiencia personal de abuso narcisista con prácticas sensibles al trauma e intervenciones de psicología positiva, este libro te ayudará a sanar y a volver a ser tú mismo. Aprenderás a usar herramientas y ejercicios prácticos para abordar el impacto del abuso narcisista, comprender tus heridas emocionales y desarrollar compasión y amabilidad hacia tu niño interior. Después de leer este libro, finalmente podrás transformar el dolor en propósito, avanzando hacia un estado de crecimiento postraumático. Este libro te mostrará que tienes el poder de cambiar tu forma de pensar y sentir sobre el abuso que has sufrido (no causado) y finalmente vivir la vida que mereces, libre de culpa y vergüenza. Es hora de actuar. De hacer las cosas de manera diferente. Para conectar con tu verdadero yo. Para sanar.