Rolfing: el método

Método manual terapéutico de recuperación progresiva de la verticalidad del organismo, el Rolfing permite, a través del trabajo personalizado y del tacto sobre las fascias (el tejido conectivo que une músculos, huesos, vísceras y meninges), devolver flexibilidad y soltura al cuerpo.

Al enseñarnos a utilizar la fuerza de la gravedad en posturas y movimientos cotidianos, desde los más simples (respirar, caminar, sentarse) hasta los más sofisticados (deportes, yoga, danza, artes marciales, canto, meditación o tocar un instrumento musical), Rolfing se revela como una poderosa herramienta para la autorrealización.

La primera parte del libro presenta la trayectoria de Ida Rolf y los principios teóricos de su disciplina, desarrollados a lo largo del siglo XX. A continuación, la autora presenta la experiencia del Rolfing y sus campos de aplicación: malas posturas, estrés, tensiones, dificultades de movilidad, dolor crónico y dolor muscular y articular, cuyos síntomas pueden aliviarse para recuperar el bienestar, la fluidez, el anclaje y el equilibrio. Un capítulo está dedicado a la importancia del tacto en los tratamientos, y en particular al tacto del Rolfing.

En la última parte, más técnica y acompañada de numerosas ilustraciones, France recapitula la composición y las funciones del sistema fascial y del tejido conectivo, así como las investigaciones realizadas sobre Rolfing y la integración estructural.

El objetivo de este libro muy completo es introducir esta práctica, ya muy experimentada, a todos aquellos que estén interesados ​​en el organismo humano y que aspiren a abrirse al mundo con más seguridad y confianza.