Reír para vivir mejor

Reír y sonreír son medicina y placer, lo que podemos tener propiamente humanos. Todos sabemos reír, pero a veces lo olvidamos. Y en momentos en que necesitamos reír pero no podemos, es esencial contar con recursos adecuados para prevenir daños que conducen al sufrimiento y la enfermedad. Este libro proporciona recursos para reír y sonreír. Es un libro divertido, práctico y entretenido, dirigido a aquellas personas que, solas o en grupo, por interés personal o profesional, quieren tener herramientas para ser cada día un poco más felices. Esta terapia manual de la risa te ayuda a relajarte, sentir y amar de forma sana y natural. La risa libera tensiones, rejuvenece, contrarresta la ansiedad y libera endorfinas. / La risa y la sonrisa son medicina y placer; lo más propiamente humano que tenemos. Todos sabemos reír, aunque a veces se nos olvide. Y en algunos momentos, cuando necesitaríamos reír y no podemos, resulta imprescindible contar con los recursos adecuados para evitar el deterioro que nos lleva al sufrimiento y la enfermedad. Este libro aporta recursos para reír y sonreír. Es un libro lúdico, práctico y ameno, con una erudición que se justifica y se disculpa. Está orientado hacia quienes, en soledad o en grupo, desde un interés personal o profesional, desean contar con herramientas útiles para cada día; para ser un poco más feliz cada día. Este manual de risoterapia le ayudará a relajarse, a sentir ya amar de una manera sana y natural. Reír libera tensiones, rejuvenece, contrarresta la ansiedad y libera endorfinas.