Recuperarse para vivir

Recover to Live combina todos los autotratamientos más eficaces para las siete compulsiones más tóxicas que afectan a las personas: dependencia del alcohol o las drogas, trastornos alimentarios, juego, acaparamiento, tabaquismo, sexo y pornografía. Más de 100 de los mejores expertos del mundo, entrevistados por Lawford, comparten sus conocimientos sobre cómo determinar si un hábito se está convirtiendo en una dependencia y cómo recuperarse. / Este es el primer libro que relaciona las siete compulsiones tóxicas (alcohol, drogas, juego, trastornos alimentarios, acumulación compulsiva, sexo y tabaco) con la química del cerebro y los genes. Muestra cómo una modificación de conducta junto a los tratamientos terapéuticos adecuados puede neutralizar esos desequilibrios, gracias a la capacidad innata de adaptación del cerebro.