Descripción
xLa psiconutrición es una metodología innovadora que aborda la relación con la comida, en la que nutricionistas y psicólogos llevan años colaborando, con evidencia científica de sus efectos a largo plazo. En esta nueva edición del libro, los autores ofrecen las claves y herramientas para comprender las emociones, establecer una relación más positiva con la comida, mejorar nuestra relación con nosotros mismos y adquirir hábitos más equilibrados y saludables, sin depender de la báscula, lo que nos permite disfrutar de una dieta flexible y respetuosa. Porque somos mucho más que una persona que come.
información adicional
xPages: 336
Imprint: Arcopress
Format: Libro de bolsillo
BISAC Code: PSY011000
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