Myung Sung

La mayoría de las formas de meditación nos piden que permanezcamos en quietud y silencio, que nos tomemos un respiro de nuestras ajetreadas vidas y nos olvidemos de nuestras interminables listas de tareas. Myung Sung, el apacible arte de la atención plena coreana, logra lo contrario. Myung Sung es activo, dinámico, una conexión que se integra en nuestra experiencia cotidiana mediante la práctica de ocho sencillos pasos. A través de historias y sabiduría transmitidas de generación en generación y herramientas prácticas, Myung Sung te ayudará a encontrar el equilibrio y la felicidad, a resolver conflictos con calma, a superar el estrés y a alcanzar tus metas de vida.