Mujer, comida y deseo

Alexandra Jamieson es una mujer con una misión. Después de superar sus propias adicciones a la comida y los problemas de peso y de salud que estos hábitos le causaban, aprendió algo que cambiará su vida: cuando escuchamos nuestros antojos, estos nos llevarán por el camino de la curación profunda. Desde su avance personal, Alexandra ha dedicado su vida a ayudar a otras mujeres. / La coach nutricional de orientación holística Alexandra Jamieson, conocida por su participación en el documental Super Size Me, enseña a las mujeres a escuchar su propio deseo –de chocolate, sí, pero también de descanso, sexo, compañía, movimiento, inspiración– para hacer las paces con la comida. Combinando su propia experiencia con un enfoque de base científica, denuncia la agresividad e ineficacia de las dietas e invita a las lectores a reemplazar los sentimientos de culpa y vergüenza por otros de aceptación, respeto y conciencia. El cuerpo es inteligente, busca el equilibrio, quiere estar sano y nos dice lo que necesitamos en cada momento. Aprendiendo el lenguaje de nuestros antojos y apetitos, afirma Jamieson, seremos capaces de superar los bloqueos nutricionales, emocionales, físicos y mentales que nos impiden llevar una vida significativa, alegre y plena.