Mejora tu vista con la gimnasia de los ojos

La buena vista juega un papel crucial en tu movilidad y en tu disfrute de la vida, por lo que sin duda tendría sentido optimizar tu vista tanto como puedas: en este libro aprenderás cómo mejorar tu vista con gimnasia ocular / ¿Quieres mejorar tu vista sin tener que recurrir a peligrosos métodos invasivos? En esta guía práctica encontrarás valiosos consejos y ejercicios para mejorar los problemas de la vista que experimentamos todos a partir de los 40 años. Existen remedios naturales para mejorar tu estado visual, como, por ejemplo, la gimnasia ocular, el uso de los colores, tablas de lectura especiales, gafas estenopeicas… Esta guía proporciona además información exhaustiva sobre el estilo de vida y los hábitos saludables a adoptar, así como la alimentación y la protección solar adecuada a nuestros ojos.