Meditaciones para despertar el corazón y cultivar el amor y la bondad.

Advertencia: ¡Usar este libro podría ser perjudicial para tu ego! Sus lemas están diseñados para despertar el corazón y cultivar el amor y la bondad hacia los demás. Son revolucionarios, y practicarlos fomenta el abandono del territorio personal en la relación con los demás y la comprensión del mundo tal como es. Los cincuenta y nueve lemas provocadores que se presentan aquí, cada uno con un comentario del maestro de meditación tibetano Chögyam Trungpa, han sido utilizados por los budistas tibetanos durante ocho siglos para ayudar a los estudiantes de meditación a recordar y centrarse en principios y prácticas importantes del entrenamiento mental. Hacen hincapié en afrontar las situaciones cotidianas de la vida con inteligencia y compasión en todas las circunstancias. Entre los lemas se incluyen: no dejarse llevar por las circunstancias externas, ser agradecido con todos y mantener siempre una mente alegre.