Medita tu peso

Cientos de estudios han demostrado los espectaculares beneficios de la meditación para la salud. Tiffany Cruikshank, fundadora de Yoga Medicine, le da un uso bueno y práctico a esa investigación científica al incorporar meditaciones específicas y fáciles de usar en un programa de pérdida de peso único. / Cientos de estudios médicos han demostrado los espectaculares beneficios de la meditación para la salud. Ahora Tiffany Cruikshank, fundadora de La medicina del yoga, expone que a la investigación científica se le puede dar un buen uso, incorporando un programa práctico, con meditaciones, donde su único objetivo es un programa de pérdida de peso. Este plan de 21 días optimiza tanto la salud como la imagen del cuerpo, teniendo en cuenta la fuerza oculta de la mente. Aprendemos una nueva forma de bajar de peso, y sólo toma unos minutos relajantes y energizantes al día.